动作要点

作用：疏通经络，调理失眠，头痛等头部问题 方法：1.用手掌由前向后进行拍打 2.整个头部以及脖子都拍打到 3.刚开始拍打会有疼痛，力气有轻到重循序渐进 提示：每天早起拍打5-10分钟效果较好